Vitaminas de banana e pasta de amendoim e de banana e cacau

Hoje trouxe duas receitas de vitaminas, que são uma delícia só e muito fácil de fazer! Vem aprender a fazer vitamina de banana e pasta de amendoim e vitamina de cacau e banana. ANOTE AÍ […]


Publicado por siteviva

há 3 anos atrás

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Hoje trouxe duas receitas de vitaminas, que são uma delícia só e muito fácil de fazer! Vem aprender a fazer vitamina de banana e pasta de amendoim e vitamina de cacau e banana.

ANOTE AÍ

Para vitamina de banana e pasta de amendoim

  • 200 ml de leite desnatado
  • 1 banana congelada
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de pasta de amendoim
  • 1 colher de sobremesa de semente de chia

Modo de Preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea e está pronto.

Para vitamina de cacau e banana

  • 200 ml de leite integral
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • ½ banana congelada
  • Coco ralado a gosto para decorar

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Dica da Zana: Para deixar ainda mais cremoso qualquer vitamina o segredo é congelar as frutas antes.

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Por siteviva

há 3 anos atrás

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